Устраняем неприятный запах

В первую очередь нужно регулярно ухаживать за ротовой полостью, чтобы исключить размножения бактерий и как можно больше свести их количество до ноля. Существует несколько критериев для свежего дыхания.

Бактерии на диете

Самой любимой пищей бактерий является белковая пища. При её потреблении, бактерии выделяют наибольшее количество неприятного запаха. У вегетарианцев проблемы с плохим запахом намного меньше, потому что они не употребляют мясо. В их рационе много овощей и фруктов. Поэтому необходимо в Ваш рацион добавить как можно больше овощей, фруктов и исключить употребление мяса и мясных изделий. Этим вы уменьшите количество новообразованных бактерий.

Сокращаем количество бактерий

Безусловно, необходима каждодневная гигиена полости рта. Чистите зубы после употребления еды, используйте зубные нити, различные ополаскиватели, ирригаторы. Так же неплохо бы посещать, время от времени, стоматолога для профессиональной чистки зубов. Такой уход не будет образовывать накопления налета, предотвратит его появление, очистит зубы от остатков пищи, а в следствии и уменьшит количество бактерий, которые и создают неприятный аромат в ротовой полости. Профессиональную чистку зубов необходимо делать желательно, не реже одного раза в полгода. Стоимость такой чистки не слишком велика.

Ликвидируем бактерии в их любимых местах обитания

Необходимо как можно больше уменьшить анаэробные места, в которых плодятся бактерии. Первым делом нужно тщательно чистить не только зубы, но и весь язык. Некоторые даже не подозревают о том, что язык нужно чистить, так же как и зубы, каждый день. Регулярный гигиенический уход за ротовой полостью предотвращает появление халитоза, то есть появления зловонного аромата.

Устраняем новообразования бактерий

Запомните, что один раз в полгода Вы должны навестить стоматолога, даже если вы и не видите каких либо проблем. Опытный дантист посмотрит Ваши зубы и, уже на начальной стадии образования, может выявить некоторые заболевания. Например, пародонтит – заболевание, которое образовывается с кровоточивости десен при чистке зубов, а заканчивается полной их потерей.

Специалист может Вам рассказать, как правильно нужно чистить зубы. Вы можете спросить у него любой волнующий вас вопрос, касающийся ротовой полости. Все мы чистим зубы, но даже и не подозреваем, что некоторые из нас чистят зубы неправильно. Ликвидация безграмотности даст ответы на все ваши вопросы: как наиболее правильно чистить зубы, какие лучше использовать гигиенические средства, какие из них подходят именно вам.

Оградой эффективной чистки зубов способствует поддесневой и наддесневой камень. Своими силами Вам не удастся его убрать. Необходимо вмешательство специалиста. Стоматолог может подсказать Вам, как проводить чистку, используя технологии Air Flow, которая снимает зубной налет и различные отложения, не вредя эмали.

Обладатели протезов необходимы знать все тонкости и правила по уходу за протезами. Про это Вас должен проконсультировать врач. Конструкция протезов в точности, как и зубы, подвержены размножению бактерий. Протезы необходимо чистить специальной или обычной щеткой для зубов, как с внешней, так и внутренней стороны. Хорошо почистив, протезы помещают в резервуар с антисептической жидкостью. Если Вы не знаете, какую именно жидкость выбрать, обратитесь к стоматологу за помощью.