Как улыбаться красиво

, 1 036 , 0

Навыки красиво и ненавязчиво улыбаться ценилось во все времена, ведь красивая улыбка нравится не только мужчинам, но женщинам, придает большой процент успеха в делах, да и в повседневной жизни мы смотримся намного привлекательней, когда увенчиваем лицо искренней улыбкой. Как приобрести столь интересный и простой, на первый взгляд, навык притягательной улыбки, узнать, что означает улыбаться правильно, рассказывает много голливудских специалистов. В этой статье для того, чтобы было легче воспринимать информацию, мы собрали все советы.

Основные рекомендации

Начнем с самого главного, а именно с самого понятия улыбки. Улыбка должна быть симметрична – это самый главный постулат Голливуда.  Достичь симметрии довольно таки сложно, потому что в повседневной жизни практически никто не замечает развитие мимических мышц, положение губ и скул, и вследствие этого у подавляющего большинства людей улыбка не ровная, с кривизной, когда одна половина рта и губ не соответствует по симметрии другой.

Как же научиться правильно и привлекательно улыбаться? Начните с того, что просто подойдите к зеркалу, попытайтесь искренне улыбнуться и посмотрите на очертания своего рта и губы. Если соотнести в процентах, то из ста в 98 случаях искривления, возможно, увидеть и невооруженным глазом. Выплывает теперь ваш начинающий первый этап – находясь в домашних условиях перед хорошо осветленным зеркалом, проводить тренировки над постановкой улыбки, чтобы она приобрела  более-менее симметричные очертания.

Физиология человека говорит, что даже для легкой улыбки у  человека срабатывает почти 20 мышц лица, а в широкой улыбке участвует более чем 40 мышц. Вывод – тренировка мимических мышц лица является обязательной, ведь это основа для вашей красивой улыбки.

Упражнения для красивой улыбки

Следующим этапом является применение упражнение для тех, кто желает красиво улыбаться. Итак, начнем с упражнения на фиксацию мышц лица для улыбки. Стоя в удобном положении кончиками безымянных пальцев нажмите на краюшки губ с обеих сторон, при этом ведите счет про себя до семи, теперь отпустите, и опять подсчитайте до семи. Это упражнение повторите пять раз. В процессе повторения тренинга красивая улыбка на вашем лице, обязана сохраняться. Если же она стала не пропорциональна, потеряла первоначальную форму – попробуйте снова найти нужные пропорции и повторяйте тренировку до тех пор, пока полностью не приобретете вашу идеальную улыбку. Это упражнение предоставляет вам информацию, какие конкретно мышцы принимают участие в формировании улыбки. После окончания процедуры, в том же положении, но, только закрыв глаза, сосчитайте в уме до тридцати, и в течение этих тридцати секунд старайтесь удерживать нужную улыбку, пока мимические мышцы лица ее помнят. Вам необходимо достичь результата, а значит нужно, чтобы улыбка осталась неизменной. Кстати, если вы хотите обработать фотографию, или вам нужна обрезка фото онлайн, вам будет полезен сайт croppiconline.com.

Следующим  этапом послужат упражнения, связаны с глазами. Да-да, именно глазами, так как даже идеально поставленная улыбка без участия глаз кажется безжизненной и выглядит непривлекательно. Когда человек действительно излучает красивую улыбку, то его глаза как-бы слегка сужаются, в этой области образуются лучики. Улыбка это комплексное взаимодействие лица, а не рта. Таким образом, все манипуляции, что вы проводили с губами для обретения желанного результата, проделайте и со своими глазками.

Третий комплекс по достижению модельной улыбки базируется на работе с формой губ. Здесь уместна система, разработана Анжелиной Джоли совместно со своими консультантами. Так, вы не только придадите красивую форму своим губам, но и существенно увеличите объем губ, сделав свою улыбку универсальной, нравящейся как мужчинам, так и женщинам. Данный тренировочный комплекс строится на принципах специальных физических упражнений и психологических нюансов. Физический тренинг подразумевает поочередное сочетание известных вам с предыдущих этапов упражнений и естественных движений мышц лица. Психологические аспекты, применяемые в этом комплексе, включают естественность мысли – то есть все, что вам нужно, это подумать о приятных моментах, которые приносят вам удовольствие. При таком раскладе натуральность улыбки в комбинации с приобретенными умениями создадут вашу мимическую неотразимость.

Как улыбаться красиво
4.5 (90%) 2 голосов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *